精油开背建议每隔一周做一次，也可以结合自身需求和具体情况延长操作周期，如超过一周做一次，做完的护理也很重要。
1、每隔一周做一次精油开背是一种按摩手法，通常精油开背最好一周进行一次，每次精油开背时间最好控制在30-60分钟以内，能达到舒筋活络、去除酸痛、疏散风邪、消除疲劳的功效，具有缓解颈背酸痛、感冒、疲劳等功效，专业的技师会询问、检查、诊断，然后对肌肉进行放松按压，进行湿敷、推拿、刮痧、推油等操作。一周一次的频率，既可以达到辅助治疗的作用，又能使皮肤有一定的恢复时间；
2、超过一周做一次有些人群皮肤比较敏感，而精油属于油状物，进行精油开背会使皮肤持续受到摩擦，皮肤不能进行充分的休息和自我修复，毛孔会变大，皮肤质地也会变得粗糙。如果因为精油出现了皮肤过敏，就需要花更长的时间进行修复，并且在下一次做精油开背之前，听从医生建议，看自己是否适合继续开背。
进行精油开背后，不要立即洗澡，也需要注意保暖，避免受风受寒，最好在数小时或隔日再进行洗澡。